Rahasia kehebatan Cristiano Ronaldo tidak cuma berlatih dan konsumsi makanan sehat, tetapi juga pola tidur yang tepat.
Nick Littlehales adalah sosok di balik tidur nyenyak seorang Cristiano Ronaldo.
Pria yang pernah menjadi pegolf profesional itu bekerja sebagai konsultan tidur. Mayoritas kliennya adalah atlet ternama, termasuk Ronaldo.
"Saya diundang Real Madrid ketika Carlo Ancelotti menjadi pelatih. Ronaldo tiba-tiba datang dan menanyakan apa yang sedang kami diskusikan," ucap Littlehales dikutip Independent.
"Ronaldo tertarik dengan apa yang coba saya lakukan. Sebagai seorang atlet, dia selalu berinvestasi dalam dirinya," kata Littlehales menambahkan.
(Baca juga: Walau Argentina Tak Menang, Setidaknya Messi Sudah Permalukan Pemain Venezuela)
Apa saja yang disarankan Littlehales kepada Ronaldo?
Ia mengimbau sang superstar buat mematikan telepon, televisi, atau berbagai jenis gadget saat satu setengah jam sebelum tidur.
Bukan cuma itu, kasur yang tebal sangat menentukan kualitas tidur.
(Baca juga: Gilas Tim yang Peringkatnya di Bawah Indonesia, Ini Kata Pelatih Spanyol)
| Editor | : | Anju Christian Silaban |
| Sumber | : | Independent.co.uk |
Komentar