7 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Diet

Diet merupakan salah satu langkah tepat yang tak kalah pentingnya untuk menjaga berat ideal kita.

Nah, jika kamu sedang diet, pastinya sering merasa lapar bukan?

Hal itu lumrah terjadi pada setiap orang yang sedang diet.

Sementara itu, bagi mereka yang tak kuat pasti akan segera makan dan akhirnya gagal diet.

Dilansir Bolasport.com dari tribunnews.com, sebagai solusi jika sedang diet, inilah beberapa makanan yang membuat kenyang lebih lama.

1. Popcorn

Popcorn terbuat dari jagung utuh yang dapat membuat kamu kenyang lebih lama.

2. Selai kacang

Selai kacang kaya akan kandungan protein, asam lemak omega 3 dan karbohidrat sehat.

3. Pistachio