Lindungi Dirimu dengan Kegiatan Ini agar Tidak Mudah Terserang Flu

Flu seringkali menjadi salah satu penyakit langganan yang menjengkelkan.

Memang flu menjadi salah satu penyakit yang biasa dan bukan sesuatu yang berbahaya.

Namun terkena flu juga akan sangat mengganggu aktivitas keseharian.

Flu dapat disertai dengan sakit kepala yang menjadi hambatan terbesar untuk melakukan aktivitas dengan optimal.

Dilansir oleh BolaSport.com dari Tribun Jogja, flu dapat terjadi karena kurangnya olahraga pada tubuh.

Menurut The National Institute of Health melaporkan bahwa olahraga membantu mempercepat kinerja sel darah putih atau leukosit dalam tubuh.

(Baca Juga: Tak Disangka! Barang Mewah Ini Jadi Pilihan Harper sebagai Kado Ulang Tahun David Beckham)

Maka jika tidak membiasakan untuk berolahraga sehari hari, kerja leukosit menjadi lebih lambat.

Akhirnya tubuh mudah terkena flu, yang menjadi suatu indikasi penyakit penyakit lebih parah lagi.

Untuk mencegah gejala flu datang sebaiknya anda rajin olahraga.