Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers
Rahasia kehebatan Cristiano Ronaldo tidak cuma berlatih dan konsumsi makanan sehat, tetapi juga pola tidur yang tepat.
Nick Littlehales adalah sosok di balik tidur nyenyak seorang Cristiano Ronaldo.
Pria yang pernah menjadi pegolf profesional itu bekerja sebagai konsultan tidur. Mayoritas kliennya adalah atlet ternama, termasuk Ronaldo.
"Saya diundang Real Madrid ketika Carlo Ancelotti menjadi pelatih. Ronaldo tiba-tiba datang dan menanyakan apa yang sedang kami diskusikan," ucap Littlehales dikutip Independent.
"Ronaldo tertarik dengan apa yang coba saya lakukan. Sebagai seorang atlet, dia selalu berinvestasi dalam dirinya," kata Littlehales menambahkan.
(Baca juga: Walau Argentina Tak Menang, Setidaknya Messi Sudah Permalukan Pemain Venezuela)
Apa saja yang disarankan Littlehales kepada Ronaldo?
Ia mengimbau sang superstar buat mematikan telepon, televisi, atau berbagai jenis gadget saat satu setengah jam sebelum tidur.
Bukan cuma itu, kasur yang tebal sangat menentukan kualitas tidur.
(Baca juga: Gilas Tim yang Peringkatnya di Bawah Indonesia, Ini Kata Pelatih Spanyol)
"Anda membutuhkan tempat tidur dengan ketebalan busa 10 sentimeter. Ketika Anda sedang kemping dan tidur di atas kasur yang tipis, tubuh pasti terasa tak enak saat bangun, bukan?" ujar Littlehales.
Berkat pola tidur yang tepat, Ronaldo berevolusi menjadi seorang megabintang sepak bola.
Ikon Real Madrid itu sudah 24 kali mengangkat trofi selama 15 tahun berkarier sebagai pemain profesional.
Soal penghargaan individu, CR7 telah mengoleksi empat Ballon d'Or.