Zivanna Letisha Siregar Tetap Berolahraga Meskipun Sedang Hamil

Putri Indonesia 2008, Zivanna Letisha Siregar tetap melakukan olahraga meski kandungannya sudah memasuki usia 6,5 bulan.

Menurut sejumlah penelitian, aktivitas fisik atau olahraga saat hamil memiliki berbagai manfaat, seperti meningkatkan kemampuan otak bayi dan menurunkan risiko komplikasi saat melahirkan.

Dilansir oleh BolaSport.com dari Foxnews, olahraga selama 30 menit per hari akan membuat ibu hamil merasa lebih baik secara fisik dan juga mental.

Tubuh menjadi sehat dengan berolahraga, karena peredaran darah di dalam tubuh menjadi lancar.

Istri dari Haries Argareza Harahap ini memang doyan olahraga dari sebelum ia menikah.

Bahkan di saat sedang hamil wanita yang kerap disapa Zizi ini kangen untuk berolahraga zumba.

Berikut olahraga yang dilakukan Zivanna untuk menjaga kebugaran tubuhnya.

1. Zivanna Letisha mengikuti senam hamil

 

A post shared by Zivanna Letisha Siregar (@zivannaletisha) on Aug 1, 2017 at 10:54pm PDT

2. Zivanna kangen olahraga zumba

 

A post shared by Zivanna Letisha Siregar (@zivannaletisha) on Jul 25, 2017 at 5:23am PDT

3. Zizi melakukan workout saat usia kandungannya 6 bulan

 

A post shared by Zivanna Letisha Siregar (@zivannaletisha) on Jul 13, 2017 at 7:51pm PDT

4. Yoga untuk mengembalikan kesegaran tubuh

 

A post shared by Zivanna Letisha Siregar (@zivannaletisha) on Jul 1, 2017 at 10:47pm PDT

5. Zivanna Letisha dan Haries Argareza berolahraga bersama sebelum mereka menikah

 

A post shared by Zivanna Letisha Siregar (@zivannaletisha) on May 4, 2016 at 9:07pm PDT