Atlet Ternyata Tidak Boleh Menurunkan Berat Badannya dalam Waktu Singkat

Lantas bagaimana atlet bisa menjaga berat badannya tetap stabil?

"Atlet bisa menjaga berat badannya tetap stabil dengan program nutrisi yang baik sejalan dengan program latihan yang baik," katanya.

Selain itu, dia juga meminta atlet harus memiliki jiwa enterpreneur dengan mengkonsumsi makanan yang baik serta istirahat yang cukup bukan hanya saat kompetisi tetapi juga saat tidak kompetisi.