Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers
Kimmy Jayanti merupakan seorang model juga sekaligus istri dari pesepak bola Greg Nwokolo.
Mempunyai tubuh langsing serta sehat seperti Kimmy Jayanti merupakan hal yang bukan mustahil untuk didapatkan.
Namun, terdapat beberapa cara berolahraga agar dapat memiliki bentuk tubuh seperti model berusia 26 tahun tersebut.
Selain rutin melakukan gym setiap hari, ternyata terdapat beberapa olahraga yang dilakukan Kimmy.
(Baca juga: 5 Hal yang Dinanti dari Timnas Inggris saat Menjamu Timnas Spanyol)
Olahraga tersebut juga dapat dilakukan setiap harinya bagi perempuan yang ingin memiliki bentuk tubuh langsing seperti perempuan kelahiran Medan itu.
Dilihat dari beberapa foto yang diunggah Kimmy Jayanti pada akun Instagram pribadi, berikut beberapa olahraga yang dilakukannya:
1. Olahraga Kayak
Olahraga ini sangat bergantung dengan kekuatan lengan, selain menambah massa otot, kayak juga dapat menjadi alternatif olahraga pernafasan dan pelepas stres.
2. Berenang
Olahraga ini mampu melatih pernafasan menjadi lebih panjang dan kuat.
3. Tenis Meja
Kimmy Jayanti juga pernah melakukan olahraga tenis meja, olahraga ini dianggap mampu memperbaiki keseimbangan serta kerja mata dengan lengan.
(Baca juga: Tampil Buruk, Mario Balotelli Panen Cemooh dari Penggemar Timnas Italia)
4. Jogging
Jogging berguna untuk meningkatkan stamina, pernafasan, juga mencerahkan kulit dari paparan sinar matahari.
5. Yoga
Olahraga yang identik dilakukan oleh perempuan ini mampu membantu meredakan stres juga menyeimbangkan kesehatan mental dan tubuh.
Selain itu Yoga ternyata juga dapat meringankan nyeri.
Itulah beberapa olahraga sehat yang dilakukan oleh Kimmy Jayanti, karena memiliki bentuk tubuh impian tidaklah mudah.
Selain harus rutin berolahraga, kita juga diharapkan dapat menjaga konsumsi makanan.
(Baca juga: Ekspektasi Pelatih Timnas Inggris pada Bek Muda Liverpool di UEFA Nations League)