Upaya Hendra Setiawan Ciptakan Sejarah pada Olimpiade Tokyo 2021

"Sekarang, kami fokus untuk jaga kondisi dan stamina saja. Sebab yang paling susah adalah menjaga stamina," ucap Hendra kepada BolaSport.com melalui pesan Whats App.

"Kami jadi lebih banyak menjalani latihan fisik. Sekarang, karena sedang di rumah saja, latihan fisiknya terus setiap hari. Namun, nanti kalau sudah latihan normal, seminggu 3 sampai 4 kali," kata Hendra lagi.

Selain menggenjot latihan fisik, Hendra juga punya strategi lain dalam menjaga stamina.

Juara Olimpiade Beijing 2008 itu mengaku sudah mulai menjalani program diet vegan sejak akhir Maret lalu.

Baca Juga: Lee Chong Wei Sebut Gelar Malaysia Open Ke-12 adalah yang Terbaik

"Masih percobaan sih, mumpung di rumah," ucap Hendra.

"Intinya, yang saya konsumsi sekarang 85 persen sayuran dan buah saja. Daging sudah setop, tetapi produk dairy (susu, keju, dll) baru mengurangi, tetapi sudah banyak berkurang," kata Hendra lagi.

Sebelumnya, pelatih kepala ganda putra nasional Indonesia, Herry Iman Pierngadi, mengatakan bahwa dia akan menyiapkan program khusus untuk menjaga kondisi fisik Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan.

"Pada usia mereka, akan sangat sulit untuk menjaga kondisi fisik. Jadi, persiapannya pun harus spesial," ucap Herry.

Baca Juga: Olimpiade Tokyo 2020 Ditunda, BAM Gagal 'Pulangkan' Rexy Mainaky

Hendra Setiawan mengakui, Olimpiade Tokyo adalah target utama dia dan Mohammad Ahsan.

Walau secara personal Hendra sudah pernah meraih medali emas Olimpiade (bersama Markis Kido), perjalanan kariernya dengan Ahsan belum sampai ke level itu.

Pada Olimpiade Rio 2016, penampilan Ahsan/Hendra di bawah performa dan tak mampu melewati fase penyisihan grup.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

14 klub peserta Liga 1 2020 kembali menggelar virtual meeting jilid dua guna membahas nasib kelanjutan kompetisi ditengah pandemi Covid-19 yang tidak bisa diprediksi. 14 klub peserta virtual meeting jilid dua terdiri dari Madura United, Arema FC, Persebaya Surabaya, Persib Bandung, Bali United, Bhayangkara FC, Persik Kediri, Barito Putera, Persiraja Banda Aceh, Persita Tangerang, Persela Lamongan, Borneo FC, Persija jakarta, PSM Makassar. Sebelumnya, dalam virtual meeting jilid satu hanya diikuti 10 klub Liga 1 2020. Berikut enam poin putusan dalam rapat virtual meeting jilid dua dengan 14 klub Liga 1 2020 yang tersebar di media sosial. Pertama, klub Liga 1 sepakat tetap akan membayar gaji pemain, pelatih dan ofisial tim sesuai SK PSSI. Kedua, jika kompetisi berhenti atau diberhentikan akibat pandemi Covid-19, maka status gaji bulan Juli hingga akhir masa kontrak adalah batal. Dab tidak ada kewajiban membayar kompensasi. Ketiga, merujuk poin 2 di atas, maka status pemain klub untuk tahun 2021 tetap sesuai dengan daftar dan klausal kontrak di tahun 2020, atau tidak ada transfer antarklub Liga 1. Sehingga komposisi pelatih, pemain dan ofisial peserta Liga 1 musim 2021 sama dengab musim 2020. Keempat, nilai gaji maksimal untuk musim 2021 sama dengan yang diterima di tahun 2020. Kelima, apabila pemain, pelatih dan ofisial tidak sepakat dengan opsi tersebut, klub bisa memberikan surat keluar. Tapi tetap berdasarkan MOU klub Liga 1 yakni tidak akan membuka transfer. Kecuali pemain tersebut benar-benar baru atau mereka keluar dari klub Liga 1 bisa main di Liga 2 dan 3, atau sebaliknya. Keenam, klub Liga 1 juga mendukung rencana PSSI menggelar turnamen sebagai pengganti Shopee Liga 1 2020, jika pemerintah menyatakan pandemi Covid-19 benar-benar telah hilang dari Indonesia. Agar mutu turnamen terjaga, idealnya turnamen digelar bulan September. Namun dengan perlakuan khusus, tentunya termasuk gaji pemain, pelatih, ofisial, dll. Selengkapnya bisa lihat di website Bolasport.com #PSSI #liga12020 #shopeeliga12020 #Bolastylo #Superballid #Gridnetwork

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on Apr 13, 2020 at 8:39am PDT