Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers
BOLASPORT.COM - Pebasket tim nasional Indonesia, Andakara Prastawa Dhyaksa, menjaga kesehatannya pada bulan puasa dengan lebih banyak mengonsumsi air putih saat berbuka dan sahur.
Meski kompetisi basket nasional masih ditangguhkan akibat pandemi covid-19 atau virus corona.
Namun, Andakara Prastawa Dhyaksa tetap harus menjaga kondisi fisik, termasuk pada bulan Ramadan.
Baca Juga: Eks Rekan Setim Ungkap Peran Penting LeBron James untuk Kariernya
Konsumsi air putih pun menjadi kunci bagi sosok yang dipanggil Prast tersebut.
"Konsumsi air putih yang banyak saat sahur dan berbuka itu jadi kuncinya. Karena kalau latihan dan beraktivitas seharian pasti mengeluarkan cairan tubuh yang banyak, minum air putih jadi kunci," kata Prast, dikutip BolaSport.com dari IBL.
Baca Juga: Musim Terakhir Direkam, Mungkinkah Ada Dokumenter tentang Kobe Bryant?
"Selebihnya semua berjalan normal untuk saya. Setidaknya saya mengonsumsi vitamin untuk menjaga kondisi tubuh," tuturnya.
Sesi latihan Prast juga tidak terganggu meski ia menjalani ibadah puasa.
Baca Juga: Pemilik New York Knicks Sumbang Plasma Darahnya untuk Penelitian Covid-19
Pemain berposisi point guard tersebut biasa melakukan latihan pada sore hari.
"Saya selalu berlatih pada sore, jadi tidak mengganggu puasa. Pelatih juga tahu kondisi kami, sehingga porsinya disesuaikan," tutur dia melanjutkan.
Saat kompetisi IBL musim 2020 ditangguhkan, Indonesia Patriots, tim yang diperkuat Andakara Prastawa Dhyaksa, tengah memimpin klasemen sementara dengan 11 kemenangan dari 13 pertandingan.