Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers
BOLASPORT.COM - Pelatih Fisik Persebaya Surabaya, Gaselly Jun Panam, menghimbau para pemain Bajul Ijo untuk perbanyak makan sayur ketika di rumah.
Saat ini para pemain Persebaya Surabaya sedang menjalani latihan mandiri karena kompetisi sementara dihentikan akibat adanya pandemi covid-19.
Tanpa adanya aktivitas klub mengakibatkan para pemain Persebaya Surabaya memilih untuk pulang ke rumahnya masing-masing.
Akan tetapi meski sedang menjalani masa libur, pemain Persebaya Surabaya tetap diwajibkan untuk melakukan latihan mandiri setiap harinya.
Hal tersebut dilakukan agar kebugaran David da Silva dkk tetap terjaga.
Tak hanya latihan, para pemain juga memperhatikan asupan makanan yang dimakan.
Baca Juga: Cerita Marc Klok Lebih Pilih Berkarier di Indonesia Ketimbang Eropa
Salah satunya adalah dengan memperbanyak makan sayur.
Pasalnya selain banyak mengandung vitamin, dengan memakan sayuran akan memperkuat imun tubuh meningkat.
"Konsumsi sayur-sayuran harus banyak porsinya," kata Gaselly dilansir BolaSport.com dari Tribun Jatim.
"Karena itu bagus buat menjaga imun tubuh," jelas Gaselly.
Gaselly juga menjelaskan mengenai makanan yang harus dihindari ketika sedang berada di rumah.
Makanan tersebut adalah segala sesuatu yang mengandung banyak kalori.
Menurut Gaselly makanan yang mengandung kalori banyak akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan para pemain.
"Makanan yang banyak kalori itu tidak baik," ujar Gasselly.
Baca Juga: Eks Pemain Timnas U-19 Indonesia Pasrah Bila Kompetisi 2020 Dihapus
Gasselly percaya bahwa sebagai pemain profesional, tanpa diingatkan pun anak asuhnya telah mengetahui apa yang harus mereka lakukan untuk menjaga kondisi masing-masing.
"Tapi saya yakin pemain tetap bisa menjaga kondisi selama puasa," tutur Ghassally.