Menu Buka Puasa Bek Persija, dari Singkong Rebus hingga Air Putih

BOLASPORT.COM - Bek Persija Jakarta, Ryuji Utomo, ternyata memiliki menu makanan dan minuman yang cukup sederhana untuk berbuka puasa.

Memasuki bulan Ramadan, tentu sudah menjadi kewajiban bagi seorang muslim untuk berpuasa, termasuk bek Persija Jakarta, Ryuji Utomo.

Adapun menjalani libur yang diberikan oleh Persija karena kompetisi ditunda membuat Ryuji Utomo semakin memiliki waktu dengan keluarga.

Baca Juga: Pernah Dikritik Jakmania, Begini Nasib Mantan Bek Tangguh Persija

Saat ini Liga 1 dan Liga 2 2020 sedang mengalami penundaan kompetisi hingga tanggal 29 Mei 2020 karena merebaknya penyakit virus corona.

Apabila status darurat pandemi COVID-19 tersebut tidak diperpanjang pemerintah, maka kompetisi akan digelar kembali pada 1 Juli 2020.

Namun, jika pemerintah memperpanjang situasi itu, maka kompetisi dapat dihentikan.

Baca Juga: Mengintip Statistik Jaimerson, Bagus di Persija atau Madura United?

Sambil menunggu keputusan tersebut, Ryuji Utomo tetap menjalankan kehidupannya seperti biasa termasuk aktivitas di tengah bulan suci Ramadan.

Pemain berusia 24 tahun tersebut tak jarang mengunggah aktivitas latihannya demi menjaga kondisi tubuhnya.

Tidak hanya aktivitas latihan, baru-baru ini Ryuji Utomo mengunggah foto mengenai kegiatannya selama bulan Ramadan, yakni berbuka puasa.

Baca Juga: Hati-hati Wander Luiz! Ada Kutukan untuk Pencetak Gol Terbanyak di Era Liga 1

Ryuji Utomo membagikan salah satu resep menu buka puasanya kepada netizen melalui postingan di akun Instagram-nya.

Meski telah menjadi pemain di klub besar, Ryuji ternyata punya menu buka puasa yang sederhana.

Baca Juga: Fantastis! Nilai Pasar Putra Luis Milla Lima Kali Lipat Lebih dari Evan Dimas

Akan tetapi, walaupun terbilang sederhana, mantan pilar Arema FC tersebut menyebutnya sangat bermakna.

"Sederhana tapi bermakna," tulis Ryuji dalam unggahan Instagramnya, 3 Mei 2020.

Menu buka puasa yang dibagikan Ryuji Utomo adalah teh madu, kurma, singkong rebus, buah naga, dan air putih.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Sederhana tapi bermakna. • Menu buka puasa eug hari ini: • Teh madu: Banyak banget nih kandungan vitamin dari madu, sabi banget buat balikin energi. • Kurma: Gak kalah mantep, banyak banget kandungan nutrisi kurma. Kurma bisa ningkatin energi dengan cepat karena punya kandungan tinggi glukosa, fruktosa dan sukrosa. • Singkong rebus: Sumber serat dan karbohidrat kompleks bagus banget buat balikin tenaga dan kenyangnya lebih lama daripada makan nasi. Kalorinya juga lumayan tinggi buat balikin energi. • • Buah naga: Ini buah juga banyak banget kandungan nutrisinya, tapi yang paling penting kandungan vitamin C dan keratinoidnya bagus banget untuk daya tahan tubuh ditengah pandemi kayak gini. • Air putih: Adalah koentji, jangan lupa minum yang banyak biar gak dehidrasi. • Semoga bermanfaat buat temen temen. Penting banget jaga kondisi badan dan ibadah harus sama sama berjalan baik apa lagi ditengan pandemi gini ,sehat gak perlu ribet dan mahal. #akamsiwithattitude #sabicuy

A post shared by Ryuji Utomo (@ryujiutomo) on May 3, 2020 at 5:18am PDT

Bek berpostur 183 cm tersebut menjelaskan bahwa jika ingin sehat tidak juga selalu memerlukan biaya yang mahal.

"Semoga bermanfaat buat temen-temen. Penting banget jaga kondisi badan dan ibadah harus sama-sama berjalan baik, apalagi ditengah pandemi ini. Sehat tidak perlu ribet dan mahal," tutur Ryuji.