Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers
BOLASPORT.COM - Gelandang Persib Bandung, Esteban Vizcarra mengaku berbuka puasa dengan kurma dan tak lupa memakan buah pisang.
Sebelum memakan kurma, biasanya Esteban berbuka dengan banyak minum air putih.
Menurutnya dengan meminum banyak air dapat mengembalikan cairan tubuh yang terkuras setelah berpuasa.
Apalagi tak hanya menjalankan puasa, Esteban juga harus tetap melakukan latihan untuk menjaga kondisi fisiknya sesuai program yang telah diberikan oleh Persib.
Barulah setelah minum air meneral, Esteban memakan kurma untuk menu pembuka.
"Minumnya lebih banyak air mineral dan kurma pastinya harus selalu ada," kata Esteban, dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persib Bandung.
Baca Juga: Masih di Thailand, Alasan Eks Pilar Persib Tak Bisa Pulang Ke Indonesia
Sehabis membuka dengan kurma, Esteban kemudian memakan makanan ringan dan melanjutkan dengan makan berat.
"Setelah itu baru makan ringan dan makanan berat," jelas Esteban.
Untuk makanan berat, pemain yang pernah membela Sriwijaya FC itu biasanya menyantap spagetti atau nasi.
"Setelah makan ringan, spagetti atau nasi," ujar Esteban.
Tak lupa ketika berbuka, pemain kelahiran Argentina tersebut juga menyediakan makanan penutup.
Baca Juga: Cetak Kemenangan Terbesar di Liga, Tahun 2010 Keran Gol Persib Mengalir Deras
Esteban pun menutup berbuka puasa dengan memakan buah.
Sementara buah yang dipilih adalah pisang.
Menurut sang pemain, buah pisang memiliki banyak vitamin yang berguna untuk tubuh.
"Kemudian makan pisang," kata Esteban.
"Makanan yang banyak vitamin dan bagus buat tubuh," ucap Esteban.