Akan Laksanakan Rapid Test Lanjutan, Tira Persikabo Siapkan Beberapa Anjuran

Caranya adalah:

1. Latihan fisik dengan intensitas sedang, jangan terlalu memforsir latihan karena latihan dengan intensitas tinggi malah akan melemahkan sistem imunitas tubuh.

2. Bisa dicoba penggunaan vitamin c dan antioksidan sesuai dengan dosis dan anjuran dokter.

3. Istrahat cukup 6 sampai 7 jam sehari. Jika sulit, minimal mendekati waktu yang dianjurkan.

4. Konsumsi buah dan sayuran. Jangan dilewatkan dalam sehari.

Baca Juga: Lawan Pandemi, Pelatih Kiper Persib Mengajak Fokus Tatap Liga 1