Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers
BOLASPORT.COM - Kiper Persis Solo, Wahyu Tri Nugroho, membocorkan minuman favoritnya agar tetap bugar.
Kebugaran merupakan kunci atlet olahraga agar dapat memberikan kemampuan terbaiknya.
Selain olahraga teratur, asupan nutrisi harus tetap dijaga agar sesuai dengan kebutuhan atlet tersebut.
Dalam kanal Youtube Persis Solo, Wahyu Tri Nugroho menjelaskan jika minuman kesukaannya adalah campuran dari sari wortel, apel, dan brokoli.
Dia menambahkan jika minuman ini akan diminum dua kali sehari.
"Biasa saya minum pagi dan sebelum tidur," ujarnya dilansir BolaSport.com dari Tribun Solo.
Baca Juga: EURO 2020 - Tak Becus Kalahkan Italia, Inggris Terus Dihantui Kutukan Penalti
Wahyu Tri Nugroho juga menjelaskan bagaimana dia mengolah bahan-bahan tersebut.
"Biasanya dulu saya suka wortel, kemudian saya kasih coba apel, lalu kasih coba brokoli dan ternyata enak," tambahnya.
Baca Juga: Sarung Tangan Setan Bantu Donnarumma Jadi Satu-satunya Kiper Pemain Terbaik EURO
Wahyu menambahkan jika dia biasanya membuatnya dalam jumlah banyak.
Kemudian akan disimpan di kulkas agar bisa bertahan lebih lama.
"Biasanya, buat langsung banyak. (Saya) pergi ke pasar, beli sayur, buah."
"Lalu disimpan di kulkas kalau sudah buat banyak (jusnya)," tambahnya Wahyu.
Baca Juga: Valentino Rossi Stres Pikirkan Masa Depannya pada Ajang MotoGP?
Dari pengalamannya, dia menyarankan agar tidak perlu ditambah air dan gula.
"Tidak (perlu tambahan) campuran air,"
"Langsung air dari buah dan sayuran. tidak ada tambahan air, dan tidak pakai gula," jelasnya.