Hari pernikahan merupakan salah satu hari terpenting dalam hidup yang ditunggu-tunggu bagi banyak pasangan.
Bahkan pria seperti Pangeran Harry ingin terlihat sempurna di hari itu.
Tapi daripada berusaha diet ketat yang bisa berbahaya, kenapa tidak mengatur pola makan digabung dengan berolahraga saja untuk mendapatkan tubuh idaman dengan cara yang lebih sehat?
Berikut ini adalah lima jenis olahraga terbaik yang bisa kamu masukkan ke dalam rencana persiapan menikah, di samping menyusun daftar tamu, booking gedung, pesan katering, mencari event organizer, dan tentu saja menemukan baju yang tepat.
(Baca juga: Ternyata Ini Rahasia Cristiano Ronaldo Selalu Tampil Prima dalam Setiap Pertandingan)
Plus, kamu bisa jadikan sesi olahraga ini untuk semakin mendekatkan diri dengan pasangan menjelang hari-H.
1. Lari
Ada banyak manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan dari berlari.
Lari dapat meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat kerja jantung dan paru, dan melancarkan pembuluh darah.
Tapi selain itu, lari dapat membakar lemak tubuh dengan cepat.
| Editor | : | Muhammad Shofii |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar