Ketahanan Fisik Skuat Persija Diuji pada Latihan Hari ke-4

Skuat Persija Jakarta diuji ketahanan fisiknya pada latihan hari ke-4 pasca libur Asian Games 2018.

Para pemain dites ketahanan fisiknya melalui metode cooper test yang digelar di Lapangan PSAU TNI Angkatan Udara, Halim Perdanakusuma, Jakarta, Minggu (26/8/2018), pagi.

Pelatih fisik Persija, Yogie Nugraha meminta kepada pemain untuk menjalani cooper test selama 12 menit.

Cooper test ini merupakan metode lari selama 12 menit yang tidak ditentukan jarak lari yang harus ditempuh pemain.

Pemain hanya dituntut untuk menjalani tes ketahanan fisik ini selama 12 menit.

"Tujuan tes ini adalah untuk mengetahui kondisi fisik pemain saat ini," kata Yogie Nugraha dari rilis resmi klub.

"Selain itu, juga sebagai bahan untuk menyusun program latihan fisik ke depan. Selain itu tes fisik ini dilakukan sebagai barometer dengan hasil tes fisik sebelum libur," ujarnya.

Secara keseluruhan, pria yang kerap mengenakan topi itu mengaku puas dengan kondisi fisik para pemain.

"Secara keseluruhan hasil bagus. Ada beberapa pemain yang kondisinya sedikit menurun," tuturnya.