Dedeh Erawati, pelari gawang putri Indonesia, akan tampil di semifinal nomor 100 meter lari gawang Kejuaraan Dunia Masters Atletik 2018 di Malaga, Spanyol, pada Jumat (14/9/2018).
Sebelum sampai di hari pertandingan, ia melakukan sejumlah kegiatan guna memantapkan mentalnya.
Pemulihan mental, kata pelatih Dedeh, Fahmy Fachrezzy, memegang peranan penting untuk atletnya sebelum melakoni perlombaan nomor 100 meter lari gawang.
Maka dari itu, Fahmy memilih untuk tidak memberi porsi latihan berat sehari sebelum Dedeh bertanding, yakni pada Kamis (13/9/2018).
Hari itu, Dedeh dan timnya berangkat menggunakan bus menuju Stadion Carranque, Malaga, Spanyol, pada pukul 12.00.
Di sana, Fahmy terlihat hanya meminta Dedeh untuk melakukan stretching, tanpa mencoba berlari gawang.
Selain stretching, Dedeh pun diminta untuk mengamati dan merasakan trek Stadion Carranque. Bagian itu, kata Fahmy, adalah adaptasi atau sering disebut dengan imagery.
(Baca Juga: Mengapa Jamaika Punya Banyak Sprinter Bertalenta?)
| Editor | : | Doddy Wiratama |
| Sumber | : | BolaSport.com |
Komentar