Keberadaan psikolog di tim kepelatihan timnas Indonesia U-16 benar-benar dimanfaatkan dengan maksimal. Salah satunya untuk memberikan motivasi para pemain. Psikolog pun melakukan teknik ‘Self Talk’ ke pemain.
Psikolog timnas U-16, Laskmiari Saraswati, menjelaskan apa yang dimaksud dengan ‘Self Talk’ untuk para pemain timnas U-16.
Teknik tersebut dilakukan untuk memberikan motivasi diri sendiri lewat sebuah kata-kata yang positif.
(Baca Juga: Sempat Tak Mau Diekspose Dalam Pesta Pernikahan, Vendor Foto Ini Bocorkan Paras Cantik Anak Tiri Cesc Fabregas)
“Self talk salah satu teknik atlet untuk melakukan sugesti pada diri sendiri,” buka Laskmiari Saraswati pada BolaSport.com.
“Sebenarnya, setiap atlet atau pemain sepak bola sudah melakukan self-talk biasanya. Tapi yang perlu diawasi adalah pemilihan kata-katanyanya agar menjadi kalimat positif,” sambung Asti, sapaan karibnya.
Untuk timnas U-16, Asti meminta David Maulana dan kawan-kawan memasang ‘Self Talk’ mereka di kamarnya.
Sebab, dengan begitu mereka akan terus bersama dengan kata-kata motivasi tersebut. Jadi, akan mudah tersugesti.
(Baca Juga: Pujian Alberto Puig dan Rahasia Dani Pedrosa Bisa Bersaing meski Punya Tubuh Paling Kecil daripada Pebalap Lainnya)
“Mereka yang menulisnya sendiri, ditempel di tempat tidur masing-masing. Saya beri contoh, misalnya takut cedera, dia menulis saya sehat. Lalu, kalau tidak boleh ragu yang ditulis adalah saya yakin,” paparnya.
Salah satu ‘Self Talk’ yang menarik adalah milik gelandang Brylian Aldama. Dia memilih menuliskan kata ‘Brave Athlete’.
Selain untuk menunjukkan bahwa dia adalah sosok yang berani, itu juga sesuai dengan akronim namanya sendiri yakni BA.
“Brave Athlete, juga kata positif. Brylian memilih inisial BA menjadi kata positif. Kalau ini sudah sejak September 2017,” tutup Asti.
| Editor | : | Ferril Dennys Sitorus |
| Sumber | : | BolaSport.com |
Komentar