Pemain bintang Persib Bandung, Kim Kurniawan, pernah punya kenangan dengan Ryan Thamrin yang saat ini sedang menjadi pembicaraan hangat di berbagai media karena dikabarkan meninggal dunia.
Pria berparas tampan itu pernah mewawancarai Kim Kurniawan acara Dr. OZ.
Di acara Dr. OZ Indonesia, Ryan Thamrin pernah meminta tips kepada pemain bintang Persib Bandung, Kim Kurniawan, agar tubuh segar dan bugar.
Didapat melalui unggahan You Tube TRANS TV Official pada 14/2/16 ternyata dokter Ryan Thamrin dan dokter Raisa pernah mewawancarai pemain Persib Bandung, Kim Kurniawan.
Inilah jawaban Kim Kurniawan soal tips agar tubuh tetap segar bugar kepada Ryan Thamrin dan Raisa Brotoseno.
1. Program, latihan di lakukan kurang lebih 1 sampai 2 jam setiap hari. Tergantung menyesuaikan setiap atlit itu sendiri
"Seorang atlit sudah diprogramkan sesuai dengan kemampuan tubuh mereka," kata Ryan Thamrin.
2. Seorang atlit sebisa mungkin tidak mengkonsumsi makanan berminyak, perbanyak sayur, makan nasi merah, daging yang dibakar.
3. Perhatikan pola tidur, makanan, dan istirahat yang cukup.
"Jadi itu ya pemirsa bahwa tips yang selama ini anda dengar di Dr. OZ juga diikuti dan dilakukan oleh seorang Kii mewakili teman-temannya di Persib," kata Ryan Thamrin.
| Editor | : | Husen Sanusi |
| Sumber | : | You Tube |
Komentar