Aktivitas di Bulan Puasa, Ini Pesan Dokter Tim untuk Pemain Persib Bandung

Dokter tim Persib Bandung, Rafi Ghani, mengingatkan pemain untuk menjaga asupan makanan saat menjalankan ibadah puasa.

Apalagi, pada Ramadan 1439 H ini aktivitas tim tetap berjalan, karena skuat Maung Bandung memiliki jadwal pertandingan di kompetisi Liga 1 2018.

"Yang penting kan waktu konsumsinya dari sahur sampai berbuka puasa. Dia puasa jadi buka sampai sahur," kata Rafi, Rabu (16/5/2018).

(Baca Juga: Tiga Suporter Persis Solo Alami Kecelakaan, DPP Pasoepati Langsung Ambil Langkah)

"Yang penting cairannya, sudah saya share di grup untuk mereka jadi tetap mengkonsumsi untuk kebutuhan cairannya dari mulai berbuka sampai ke sahur," tambahnya.

 

Ikuti #PrediksiJitu @TabloidBOLA Semester 2, Januari - Mei 2018, hanya dengan menebak Menang-Seri-Kalah pada 10 pertandingan Premier League/La Liga/Serie A Italia/Bundesliga/Ligue1 serta dapatkan puluhan Kejuatan Mingguan, Kejutan Bulanan hingga Kejutan Utama Sebuah Motor Matic. Info WA : 0811-100-176

Sebuah kiriman dibagikan oleh TABLOID BOLA (@tabloid_bola) pada 15 Mei 2018 jam 7:01 PDT

Rafi sudah mempersiapkan porsi menu makanan yang harus dikonsumsi pemain saat berbuka terutama menjelang pertandingan yang akan berlangsung pada pukul 20.30 WIB.

"Untuk pertandingan paling kita meningkatkan karbohidrat dan lebih banyak dikonsumsi untuk mereka. Kalau sehari-harinya, seimbang antara lemak dengan protein," ungkapnya.

(Baca Juga: Mapolda Riau Diserang, CdM Asian Games 2018 Batalkan Rapat dengan Cabor)

"Terus pada saat berpuasa harus diperhatikan betul cairannya. Kita sudah bicara dengan pelatih dan pelatih fisik didekatkan berbuka puasa atau latihan setelah berbuka," jelasnya.

Rafi merasa optimis pemainnya bisa menjaga kebugaran selama bulan puasa, karena pemain sudah pernah melakukan aktivitas latihan maupun bertanding di bulan Ramadan sebelumnya.