Aktor kawakan yang telah malang melintang di berbagai judul film box office tengah menjadi bahan perbincangan.
Dia adalah Hugh Jackman, pemeran karakter PT Barnum di dalam film arahan sutradara Michael Gracey ini.
Pria yang akrab berakting dalam genre film aksi sekelas X-Men ini menyedot perhatian publik.
Selain karena peran sangarnya yang berbanding terbalik dengan tokoh PT Barnum, aktor laga ini juga disoroti karena postur tubuhnya.
Menginjak usia 49, bapak dua anak ini justru semakin terlihat atletis.
Dilansir BolaSport.com dari bodybuilding.com, Hugh Jackman mengungkap rahasia tubuh atletisnya.
Bentuk tubuh atletis Hugh Jackman justru didapatkan saat dirinya membintangi sosok Wolverine di sekuel X-Men.
Latihan fisik teratur di gym, mengatur pola makan dan beberapa suplemen adalah rahasianya.
Secara garis besar, Hugh Jackman ingin menegaskan bahwa kunci body aduhai miliknya sekarang adalah hasil "kerja keras".
"Satu sampai dua jam dalam sehari, enam hari dalam seminggu, selama dua tahun," ujar Hugh.
Selain workout rutin setiap hari, menjaga pola makan juga penting dilakukan.
"Mengkalkulasi jumlah kalori dan nutrisi macro mampu mewujudkan tujuan yang lebih spesifik. Yang penting nutrisi untuk latihan cukup terpenuhi," ujar Hugh Jackman.
(Baca Juga: Masih Ingat Sama Pevoli Tercantik Dunia Ini? Penampilannya Sekarang Bikin Jatuh Cinta)
| Editor | : | Fabianus Riyan Adhitama |
| Sumber | : | bodybuilding.com |
Komentar