Sebagai seorang atlet American football, Tom Brady, tentu memerlukan banyak energi ketika beraksi di lapangan. Namun ia tidak ragu untuk melakukan diet ketat bersama istrinya.
Meski melakukan diet ketat, Tom Brady dan Gisele Bundchen tetap memperhitungkan kalori yang dibutuhkan agar tetap dapat beraktivitas dengan baik.
Gisele Bundchen yang berprofesi sebagai model sudah 10 tahun mengadopsi pola makan nabati.
Pola makan nabati yang dimaksud bukan berarti menjadi vegetarian melainkan menguatamakan makanan nabati daripada bahan pangan hewani.
Selain mengadopsi pola makan nabati, Gisele Bundchen juga rajin berolahraga untuk menjaga bentuk tubuhnya.
Oleh sebab itu, tidak heran jika Gisele pernah memecahkan rekor sebagai model dengan bayaran tertinggi karena kemolekan tubuhnya.
Kini model asal Brasil itu mengajak suaminya untuk melakukan diet 80/20.
"80 persen dari apa yang mereka makan adalah sayuran," ujar Allen Campbell selaku koki pribadi Giselle Bundchen dan Tom Brady.
"Saya hanya memasak sayuran organik, dan biji-bijian seperti beras merah, quinia, kacang-kacangan," tambah Allen Campbell.
Sedangkan 20 persen lainnya merupakan makanan daging tanpa lemak.
| Editor | : | Fabianus Riyan Adhitama |
| Sumber | : | elitedaily.com/ |
Komentar