Keren! Kakek 67 Tahun Ini Terlihat Atletis dan Miliki Perut Six Pack, Ternyata Ini Rahasianya

Usia tentu saja tak menjadi halangan untuk tetap hidup sehat dan rajin berolahraga.

Seperti halnya yang dilakukan oleh kakek ini, seorang pria berusia 67 tahun memiliki badan kekar dan menjadi sosok inspiratif bagi puluhan ribu pengikutnya di Instagram.

Kakek bernama Bill Hendricks yang tinggal di Dallas, AS ini merupakan pensiunan tentara angkatan laut Amerika.

Sekarang ia menghabiskan waktunya di gym dan membagikan video-video latihannya secara online.

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Bill Hendricks (@billh1950) pada 27 Jan 2018 jam 1:36 PST

Kakek berusia 67 tahun ini berada di gym setidaknya dua jam setiap hari.

Ia aktif mengunggah rutinitas latihannya ke akun Instagram-nya agar bisa ditiru orang lain.

Setelah dua tahun aktif di Instagram, kini dia mendapat ribuan penggemar yang mengikuti setiap gerakannya untuk membentuk otot.

"Video saya diposting ulang oleh sebuah grup untuk orang-orang fit berusia di atas 40an dan tiba-tiba ribuan orang mengikuti saya di media sosial dan tertarik bagaimana usahaku bisa terlihat seperti ini," cerita Bill.

"Saya pikir ini kesempatan yang menyenangkan untuk berbagi dengan orang-orang agar tetap fit dan mungkin memberi info mereka bagaimana saya tetap bugar," tambahnya.

"Saya makan makanan yang sama setiap hari. Aku makan oat, omelette, ayam dan salad. Saya sama sekali tidak minum (alkohol) - saya tidak cocok," ungkapnya.

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh Bill Hendricks (@billh1950) pada 30 Sep 2017 jam 3:15 PDT

Bill makan sarapan dan salad ayam pada pagi hari sebelum pergi ke gym pada siang hari.

Ia absen dari gym hanya satu hari dalam seminggu.

Jadi, apa rahasia Bill punya badan bugar dan berotot?

"Saya bukan pelatih pribadi jadi saya tidak bisa memberikan nasehat profesional. Saya hanya memberi tahu orang apa yang saya lakukan karena mereka tampak tertarik, "katanya.

"Saya selalu makan untuk tetap hidup. Saya anggap makanan sebagai bahan bakar. Saya selalu berusaha membuat tubuh saya gemuk. "

Karena tubuh atletisnya, dia kerap mendapat pujian .

(Baca juga: Hanif Sjahbandi Berpose Seperti Ini Ketika Jadi Endorser, Netizen Langsung Kaget)

Bahkan pengikutnya di Instagram mencapai lebih dari 26 ribu.

"Saat di jalan orang-orang banyak memberi saya pujian. Beberapa orang agak iri tapi kebanyakan orang mendukung dan suka dengan pencapaian saya," katanya.