Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Ini Tips Diet Ampuh Ala Pelatih Gal Gadot dan Katy Perry

By Nina Andrianti Loasana - Rabu, 14 Maret 2018 | 21:46 WIB
Katy Perry
instagram.com/katyperry
Katy Perry

Olahraga rutin menjadi hal wajib saat kita mau menurunkan berat badan.

Tapi pola makan yang tepat juga sama pentingnya untuk menjaga tubuh kita tetap sehat.

Pelatih kebugaran selebritis sekaligus pakar kesehatan Magnus Lygdback mengajarkan hal yang serupa pada kliennya.

Termasuk Alicia Vikander, Gal Gadot dan Katy Perry, yang menjadi kliennya.

"Aku bekerja dengan banyak wanita kuat.

Biasanya aku suka membantu mereka pergi ke gym dan mulai melakukan angkat beban.

Selain itu berhentilah merasa bersalah setelah menyenangkan dirimu sendiri (dengan makanan)," kata Magnus kepada situs Popsugar.

Pada kliennya, seperti Katy Perry, Magnus membantu melakukan latihan kekuatan sehingga penyanyi lagu "Roar" ini memiliki tubuh yang ramping dan terbentuk.

Tapi, tidak hanya olahraga yang membuat tubuh Perry terbentuk dengan baik dan sehat.

Magnus juga membantu Perry serta kliennya yang lain untuk mengubah "hubungan" mereka dengan makanan.


Editor : Nina Andrianti Loasana
Sumber : kompas.com
REKOMENDASI HARI INI

Ketua SAFF Gerah Usai Arab Saudi Kalah dari Timnas Indonesia, Harus Ngegas Demi Lolos ke Piala Dunia 2026

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
12
31
2
Man City
12
23
3
Chelsea
12
22
4
Arsenal
12
22
5
Brighton
12
22
6
Tottenham
12
19
7
Nottm Forest
12
19
8
Aston Villa
12
19
9
Fulham
12
18
10
Newcastle
12
18
Klub
D
P
1
Persebaya
11
24
2
Persib
11
23
3
Borneo
11
21
4
Bali United
11
20
5
Persija Jakarta
11
18
6
PSM
11
18
7
PSBS Biak
11
18
8
Arema
11
18
9
Persita
11
18
10
Persik
11
15
Klub
D
P
1
Barcelona
14
34
2
Real Madrid
13
30
3
Atlético Madrid
14
29
4
Villarreal
13
25
5
Athletic Club
14
23
6
Osasuna
14
22
7
Girona
14
21
8
Mallorca
14
21
9
Real Betis
14
20
10
Real Sociedad
14
18
Klub
D
P
1
Napoli
13
29
2
Atalanta
13
28
3
Inter
13
28
4
Fiorentina
13
28
5
Lazio
13
28
6
Juventus
13
25
7
Milan
12
19
8
Bologna
12
18
9
Udinese
13
17
10
Empoli
13
16
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136