Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Ini Tips Diet Ampuh Ala Pelatih Gal Gadot dan Katy Perry

By Nina Andrianti Loasana - Rabu, 14 Maret 2018 | 21:46 WIB
Katy Perry
instagram.com/katyperry
Katy Perry

Olahraga rutin menjadi hal wajib saat kita mau menurunkan berat badan.

Tapi pola makan yang tepat juga sama pentingnya untuk menjaga tubuh kita tetap sehat.

Pelatih kebugaran selebritis sekaligus pakar kesehatan Magnus Lygdback mengajarkan hal yang serupa pada kliennya.

Termasuk Alicia Vikander, Gal Gadot dan Katy Perry, yang menjadi kliennya.

"Aku bekerja dengan banyak wanita kuat.

Biasanya aku suka membantu mereka pergi ke gym dan mulai melakukan angkat beban.

Selain itu berhentilah merasa bersalah setelah menyenangkan dirimu sendiri (dengan makanan)," kata Magnus kepada situs Popsugar.

Pada kliennya, seperti Katy Perry, Magnus membantu melakukan latihan kekuatan sehingga penyanyi lagu "Roar" ini memiliki tubuh yang ramping dan terbentuk.

Tapi, tidak hanya olahraga yang membuat tubuh Perry terbentuk dengan baik dan sehat.

Magnus juga membantu Perry serta kliennya yang lain untuk mengubah "hubungan" mereka dengan makanan.


Editor : Nina Andrianti Loasana
Sumber : kompas.com
REKOMENDASI HARI INI

Tak Ada Laporan Cedera, Seluruh Pemain Siap Tempur Saat Timnas Indonesia Jumpa Jepang dan Arab Saudi

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
Klub
D
P
1
Barcelona
12
33
2
Real Madrid
11
24
3
Atlético Madrid
12
23
4
Villarreal
11
21
5
Osasuna
12
21
6
Athletic Club
12
19
7
Real Betis
12
19
8
Mallorca
12
18
9
Rayo Vallecano
11
16
10
Celta Vigo
12
16
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X