3. Semakin besar dan berat tubuh kita, bantalan sepatu yang dibutuhkan juga harus mampu menyerap tenaga kaki kita saat menginjak dasar.
4. Carilah sepatu dengan midsole yang lebih tebal, meski ukuran dan berat menjadi faktor memilih bantalan sepatu.
(Baca Juga: Gokil! Hobi Gabriel Jesus Ini Ternyata Sudah Dilakukan Sejak Kecil)
5. Sebagai acuan, semakin banyak dan semakin efisien kita berlari, sepatu kita juga harus bisa membuat gerakan kita semakin nyaman dan natural (biomekanik).
6. Pertimbangkan caramu berlari dan berjalan dalam memilih sepatu.
7. Sepatu yang stabil dengan tipe motion control memiliki teknologi untuk menganalisa kondisi saat kaki mengalami kondisi over-pronate (rentan terhadap cedera).
8. Pertimbangkan apakah sepatu yang dipilih mendukung gerakan kaki secara tepat, tidak licin, dan mendukung langkah kaki, bukan justru mendorong ke arah berlawanan.
(Baca Juga: Inilah Hal Spesial di Balik Empat Gol yang Dibuat Marko Simic ke Gawang JDT)
| Editor | : | Aditya Fahmi Nurwahid |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar