Bangun pagi lalu berolahraga dapat membuat kulit tampak cerah dan memperlambat penuaan kulit.
Olahraga sangat identik dengan kesehatan, tetapi dibalik itu juga terdapat manfaat lain yang tidak disadari.
Dilansir Bolasport.com dari kompas.com, studi membuktikan bahwa berkeringat saat melakukan olahraga kardio dapat membuat kulit cerah.
Ketika berolahraga dan mengeluarkan keringat, aliran darah akan lebih lancar.
Sehingga membuat kulit mendapatkan nutrisi esensial, hormon dan oksigen.
(Baca Juga: Tegas tapi Santai, Begini Jawaban James Rodriguez Tentang Kesiapan Menghadapi Real Madrid)
Jocelyn Petroni, seorang ahli perawatan kulit dari Sydney mengatakan bahwa perbedaan besar pada kulit akan terlihat pada seseorang yang rajin berolahraga.
"Kulitnya akan segar dan glowing, seperti yang terlihat pada ibu hamil, dikarenakan kulit mendapat darah yang kaya oksigen," kata Jocelyn
Pernyataan Jocelyn itu juga senada dengan hasil studi pada 2014 di Kanada yang menyebutkan olahraga bisa mengatasi penuaan kulit.
(Baca Juga: Inilah Potret Kemesraan Karim Benzema Bersama Kedua Anaknya)
| Editor | : | Muhammad Shofii |
| Sumber | : | kompas.com |
Komentar