Pola makanan jadi kunci penting bagi setiap pesepak bola agar tampil maksimal saat berlaga di lapangan hijau.
Salah satu tim Liga 1, Sriwijaya FC sangat memperhatikan diet pola makan yang harus dijalani oleh para pemain baik saat laga kandang maupun tandang.
Setiap laga tandang Dokter tim Sriwijaya FC (SFC) El Amin selalu berkoordinasi dengan koki hotel tempat mereka menginap agar asupan gizi pemain tercukupkan.
"Setiap away saya harus bertemu dengan koki hotel. Tentunya bertanya soal menu makanan," ujar El Amin dilansir BolaSport.com dari Sripoku.com.
(Baca juga: Ingin Balik ke Bali United, Top Scorer Liga 1 Justru Dilirik Klub Malaysia)
El Amin berpesan pada koki yang bertugas agar setiap pemain mendapatkan asupan protein yang lebih di setiap porsi makanan yang disajikan.
Protein sendiri menurut El Amin menjadi nutrisi penting yang berguna menjaga stamina tubuh, pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan.
Daging sapi dan dada ikan jadi menu wajib yang harus disantap oleh setiap pemain Sriwijaya FC jelang pertandingan berlangsung.
"Harus ada daging sapi, atau dada ikan. Karena di sanalah protein baik untuk pemain. Kalau protein tidak tercukupkan, bahaya. Mereka bukan hanya rawan cedera tapi juga sakit," tegas El Amin.
| Editor | : | Stefanus Aranditio |
| Sumber | : | palembang.tribunnews.com |
Komentar