Koki Timnas Portugal, Luis Lavrador, mengungkap seputar diet yang dijalani Cristiano Ronaldo.
Tidak heran jika Cristiano Ronaldo mempunyai postur tubuh proporsional yang mengundang decak kagum dari banyak orang.
Bahkan wajah Ronaldo selalu terlihat awet muda meski kini usianya sudah memasuki kepala tiga.
Kekasih Georgina Rodriguez itu juga merasa bahwa secara fisik ia masih merasa berumur 23 tahun.
"Saya sekarang berusia 23 tahun secara biologis," ujar Cristiano Ronaldo.
(Baca Juga: Jadwal Lengkap Piala Dunia 2018, Awal dan Akhir di Moskwa)
Selain olahraga, Ronaldo juga mempunyai menu diet khusus untuk menunjang performanya.
"Cristiano mengonsumsi minuman isotonik khusus yang dibuat dari sedikit gula dan campuran karbohidrat untuk meningkatkan daya tahan tubuh," ujar koki Luis Lavrador, dilansir Bolasport.com dari Marca.
"Elektrolit dan vitamin B12 bagus untuk melawan kelelahan. Selain itu makanannya juga sangat kaya protein," tambah Luis Lavrador.
Koki Timnas Portugal itu juga mengungkapkan menu makanan favorit Cristiano Ronaldo yaitu ikan.
Tidak lupa Ronaldo juga mengkonsumsi buah segar, salad, serta sereal.
Ia sangat menjaga pola makannya demi menampilkan aksi terbaik di Piala Dunia 2018.
| Editor | : | Taufan Bara Mukti |
| Sumber | : | marca.com |
Komentar