Sering Tidur Setelah Sahur? Awas Bahaya Ini Menanti

Setelah sahur dan salat subuh banyak dari kita akan mengantuk dan memilih untuk melanjutkan tidur kembali.

Hal ini wajar karena waktu tidur kita di malam hari menjadi sedikit karena harus bangun sahur.

Hingga saat ini masih menjadi perdebatan apakah diperbolehkan tidur setelah santap sahur?

Dilansir Grid.ID dari berbagai sumber, kembali tidur setelah makan sahur tidaklah dilarang.

dr Inge Permadi, MS, SpGK mengatakan bahwa metabolisme tubuh tidak akan terganggu hanya karena kita tidur.

(Baca juga: Cetak Lima Gol Beruntun, Stefano Lilipaly Ungkap Rahasianya)

Namun ada satu hal yang harus diperhatikan, yaitu memberikan jarak.

Jarak selesai makan dengan tidur merupakan poin penting yang wajib diperhatikan.

Ketika sumber energi tidak dipergunakan oleh tubuh kita, maka yang terjadi adalah penumpukan.

Makanan yang menumpuk baru dipergunakan saat beraktivitas.