Josephine Skriver menjadi Victoria's Secret Angel anyar tahun ini. Model cantik asal Denmark ini mendapatkan predikat itu dengan usaha keras. Salah satunya dengan selalu menjaga tubuhnya agar tetap bugar.
Josephine Skriver yang kini berusia 24 tahun itu telah menjadi model sejak berumur 18 tahun. Sepanjang kariernya, dia menyadari arti penting kesehatan dan bentuk tubuh yang proporsional.
Karena itu, perempuan dengan tinggi 180 cm ini selalu berolahraga demi menjaga kesehatan dan bentuk tubuhnya.
Model yang pernah tampil di sampul depan majalah ternama, seperti Vanity Fair, Elle, Harper's Bazaar, dan Vogue ini menyukai kardio dan tinju.
Kini, Skriver juga menambah latihannya, yakni angkat beban.
(Baca Juga: 11 Pose Seksi Maria Sharapova ala Supermodel, Awas yang Terakhir Bisa Bikin Sayang)
"Saya menyadari bahwa angkat beban mengubah bentuk tubuh saya. Saya menggunakan alat dan menggunakan bobot tubuh saya sendiri. Saya merasa kuat," ucap perempuan berambut pirang ini.
"Saya tak pernah membayangkan bahwa saya melakukan pull up atau push up. Setelah melakukannya, saya merasa luar biasa," ucap Skriver.
(Baca Juga: VIDEO - Pasang Jimat Biar Enggak Kebobolan, Kiper Ini Malah Kena Getahnya)
Sebagai mantan pesepak bola ketika masih kecil dan remaja, Skriver memang memiliki kaki yang kuat. Oleh sebab itu, dia sekarang memilih untuk melatih menguatkan tangan dan bagian atas tubuhnya.
"Ketika masih kecil, saya bermain sepak bola dan semuanya fokus ke kekuatan kaki. Jadi, saya tak pernah melatih yang lain. Sekarang, saya bisa melakukan banyak hal di pusat kebugaran," tuturnya.
Skriver juga memilih untuk berolahraga di pagi hari. Perempuan yang tampil di peragaan busana untuk banyak rumah mode tenar, seperti Chanel, Oscar de la Renta, Giorgio Armani, Louis Vuitton, dan Bottega Veneta, ini menyatakan bahwa pagi hari adalah waktu yang sangat tepat karena dia merasa segar.
"Saya memilih pagi untuk berolahraga sejak beberapa tahun yang lalu karena terlalu banyak alasan untuk saya tidak berolahraga apabila saya melakukannya di sore hari atau setelah saya bekerja," kata Skriver.
(Baca Juga: 10 Pose Seksi Karolina Bojar, Nomor 7 Bikin Cowok Rela Dikartu Merah)
Selain tidur cukup dan berolahraga pagi, Skriver juga mengkonsumsi makanan sehat serta minum air putih yang banyak setiap hari.
"Saya sangat suka sarapan. Saya banyak makan protein dan mengurangi karbohidrat. Saya suka oatmeal, telur, sayuran, yogurt, granola," ucap perempuan yang gemar mengemil buah ini.
Meski selalu mengkonsumsi makanan sehat, sesekali Skriver juga menikmati cokelat, piza, burger. Skriver mengaku bahwa tak ada cheat day, melainkan treat day untuk menghargai usaha yang dilakukan tubuh kita.
"Yang pasti, sehat itu tentang pola pikir. Bagaimana kita merasa sehat di semua aspek, mental dan fisik. Tubuh kita hanya satu untuk seumur hidup. Jadi, kita harus merawatnya," ucap Skriver yang akan melakukan debutnya sebagai Victoria's Secret Angel dalam 2017 Victoria's Secret Fashion Show di Shanghai, China, 20 November 2017.
(Baca Juga: 10 Meme Kocak Usai Bhayangkara FC Dinyatakan Menang atas Mitra Kukar, yang Terakhir Bikin Ngakak)
| Editor | : | Fabianus Riyan Adhitama |
| Sumber | : | Express.co.uk, thecut.com |
Komentar