Tubuh langsing, kencang, dan sehat adalah dambaan setiap wanita.
Namun, untuk mewujudkan impian tersebut, ada sederet perjuangan yang senantiasa harus dilakukan.
Perjuangan yang tidak mudah itulah yang kini sedang diusahakan oleh putri aktor kawakan Indonesia, Jeremy Thomas, Valerie Thomas.
Pada usianya yang masih sangat belia, 18 tahun, Valerie berusaha untuk memahami arti penting dari menjaga tubuhnya.
(Baca Juga: Masa Depan Anthony Joshua yang Cerah Tidak Bisa Dihancurkan Begitu Saja oleh Tyson Fury)
Valerie pun tidak segan-segan mencoba pergi ke pusat kebugaran, menjaga pola makan, hingga melakukan kegiatan-kegiatan di lapangan yang membuat tubuhnya mengeluarkan keringat.
Hasilnya, tubuh mahasiswi University of London itu pun tampak terjaga.
Dikutip BolaSport.com dari Instagram yang beralamat, @valerieethomas, berikut adalah 6 jurus mendapatkan tubuh langsing, kencang, dan sehat ala Valerie Thomas.
1. Yoga di Tepi Pantai
2. Pergi ke Pusat Kebugaran (Gym)
3. Tidak Takut Berkeringat di Luar Lapangan
4. Jajal Olahraga Menantang
5. Berlari (Jogging)
6. Rajin Minum Jus Sayur dan Buah
| Editor | : | Fabianus Riyan Adhitama |
| Sumber | : | instagram.com/valerieethomas |
Komentar