VIDEO - Ingin Punya Perut Rata? Simak 10 Tips Sederhana ala Fithri Syamsu Berikut Ini

Olahraga kini tak sekadar menjadi kebutuhan fisik saja, tetapi telah menjadi tren dalam menjaga penampilan.

Satu hal yang sering dikeluhkan baik oleh kaum perempuan maupun laki-laki adalah perut buncit.

Bentuk maupun ukuran perut yang tidak proporsional kadang membuat rasa percaya diri menurun.

Tak pelak kini orang berbondong-bondong meramaikan pusat kebugaran untuk membentuk postur tubuh ideal.

(Baca Juga: VIDEO - Tak Cuma Jadi Bidadari Futsal, Fithri Syamsu Juga Menguasai Olahraga Ini)

Nah, bagi kalian yang tidak memiliki banyak waktu atau biaya untuk ke pusat kebugaran (gym), tak perlu khawatir.

Atlet futsal putri tanah air punya tips mudah untuk mengatasi perut buncit agar menjadi rata.

Pada video yang diunggah ke channel Youtube Fithri Syamsu, pefutsal cantik ini membeberkan 10 tips gerakan meratakan perut.

Sepuluh gerakan tersebut adalah:

1. Double leg circle

2. Laying knee twists

3. Starfish crunch

4. Bicycle crunch

5. Russian twists

6. Walk twists

7. Hills climbers

8. Squat thrust

9. Froggers

10. The Plank

Meskipun beberapa gerakan cukup sulit dilakukan, namun dengan kesabaran dan ketelatenan niscaya perut rata dan proporsional akan menggantikan si perut buncit.

(Baca Juga: Bang Is Eks Payung Teduh Main Basket, Pelantun Tembang Akad Ini Tampak Garang)