Salah satu pemeran utama pada film Avengers: Infinity War, Scarlett Johansson, beberkan rahasia menu latihan olahraga.
Pemeran Black Widow tersebut harus bekerja keras untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh yang seksi tapi berotot kuat.
Dilansir Bolasport.com dari popsugar.com, Scarlett Johansson pernah belatih circuit training atau latihan sirkuit bersama Bobby Storm.
Dia menggunakan peralatan seperti kabel TRX, resistance bands dan dumbel, latihan ini berfungsi untuk membakar lemak.
Selain itu latihan sirkuit juga dapat meningkatan kekuatan otot, Bobby menambahkan latihan kardio juga dimasukkan dalam menu latihan yang dilakukan Scarlett.
Avengers: Infinity War premiere! #AvengersInfinityWar pic.twitter.com/qHkxitWDWs
— Scarlett Johansson (@Scarlett_Jo) 25 April 2018
(Baca Juga: Wow! Ini Cara Para Superhero Marvel Membentuk Tubuh Atletis)
Latihan kardio yang sering dilakukan Scarlett adalah latihan sprint dan interval.
ini difokuskan untuk membakar lemak secara efektif.
Tidak hanya itu, Scarlett Johansson juga berlatih bela diri, latihan ini juga merupakan tuntutan yang harus dia perankan pada film.
Aktris berusia 33 tahun itu juga menerepkan menu diet pada kegiatan sehari-harinya.
Meskipun dia menjaga makanan yang akan dikonsumsi tetapi dia juga kadang mengkonsumsi biskuit atau kue.
(Baca Juga: Diego Maradona Beri Kejutan Untuk Penggemar Cilik asal Kazakhstan)
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |
| Sumber | : | Berbagai sumber |
Komentar