Jadwal padat turnamen bulu tangkis telah menanti Kento Momota sejak akhir bulan Juni ini hingga beberapa bulan ke depan.
Tentu saja hal tersebut akan berpengaruh kepada stamina dan kebugaran tunggal putra andalan Jepang tersebut.
Dilansir BolaSport.com dari Badminton Spirit ternyata Momota memiliki cara untuk menyiasati padatnya jadwal turnamen dalam waktu dekat.
(Baca Juga: Link Live Streaming F1 GP Prancis 2018 - Momentum Lewis Hamilton Kembali Merebut Puncak Klasemen)
"Saya rasa sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh agar menang di medan pertempuran," kata Momota.
"Bukan hanya bugar secara fisik di dalam pertandingan tetapi juga pengaturan kondisi tubuh. Sehingga tidak kelelahan selama menjalani turnamen."
Menurut Momota, pemain yang tidak siap dengan padatnya jadwal bisa jadi akan mengalami kelelahan di tengah tur.
Untuk itulah, salah satu kiat menjaga kebugaran ala Momota adalah mengatur pola makan.
"Saya harus berhati-hati dalam menjaga asupan makanan," lanjut Momota.
| Editor | : | Ardhianto Wahyu Indraputra |
| Sumber | : | badspi.jp |
Komentar