Jadwal padat turnamen bulu tangkis telah menanti Kento Momota sejak akhir bulan Juni ini hingga beberapa bulan ke depan.
Tentu saja hal tersebut akan berpengaruh kepada stamina dan kebugaran tunggal putra andalan Jepang tersebut.
Dilansir BolaSport.com dari Badminton Spirit ternyata Momota memiliki cara untuk menyiasati padatnya jadwal turnamen dalam waktu dekat.
(Baca Juga: Link Live Streaming F1 GP Prancis 2018 - Momentum Lewis Hamilton Kembali Merebut Puncak Klasemen)
"Saya rasa sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh agar menang di medan pertempuran," kata Momota.
"Bukan hanya bugar secara fisik di dalam pertandingan tetapi juga pengaturan kondisi tubuh. Sehingga tidak kelelahan selama menjalani turnamen."
Menurut Momota, pemain yang tidak siap dengan padatnya jadwal bisa jadi akan mengalami kelelahan di tengah tur.
Untuk itulah, salah satu kiat menjaga kebugaran ala Momota adalah mengatur pola makan.
"Saya harus berhati-hati dalam menjaga asupan makanan," lanjut Momota.
"Saya mencoba untuk sadar asupan makanan dengan melakukan sejenis diet seimbang," pungkasnya.
(Baca Juga: Sukses pada Piala Thomas-Uber 2018, Pelatih Tim Jepang Susun 2 Target Baru)
Kento Momota dijadwalkan akan mengikuti rangkaian tur Asia Tenggara sejak akhir Juni hingga awal Juli mendatang.
Pekan depan, mulai Selasa (26/6/2018) hingga Minggu (1/7/2018), Momota akan tampil pada ajang Malaysia Open.
Selepas berjibaku di Negeri Jiran, Momota sudah ditunggu dengan laga turnamen Indonesia Open yang dihelat pada 3-8 Juli di Istora Gelora Bung Karno Senayan, Jakarta.
| Editor | : | Ardhianto Wahyu Indraputra |
| Sumber | : | badspi.jp |
Komentar