Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Sogi Indra Duaja: Persepsi Orang tentang Berlari Kebanyakan Kurang Tepat

By Bayu Nur Cahyo - Sabtu, 11 Agustus 2018 | 20:41 WIB
Sogi Indra Dhuaja mengungkapkan bahwa dirinya akan ikut berlari pada acara Run to Care Yogyakarta-Semarang 150 km, Jumat (10/8/2018).
BAYU NURCAHYO/BOLASPORT.COM
Sogi Indra Dhuaja mengungkapkan bahwa dirinya akan ikut berlari pada acara Run to Care Yogyakarta-Semarang 150 km, Jumat (10/8/2018).

Selebriti Indonesia, Sogi Indra Dhuaja, memberikan sedikit tips tentang berlari untuk kesehatan tubuh dalam acara Run to Care Yogyakarta 150 km yang dimulai pada Jumat (10/8/2018).

Menurut Sogi, kebanyakan orang salah dalam persepsi tentang olahraga lari.

"Banyak orang sebenarnya kurang tepat jika berpikir bahwa berlari untuk menurunkan berat badan," ujar Sogi dalam acara Run to Care Yogyakarta-Semarang 150 km yang dihadiri BolaSport.com.

Sogi juga memberikan alasan mengapa persepsi tersebut kurang tepat.

Dalam hal ini, Sogi memberikan contoh tentang dirinya yang kala itu sedang mulai menggeluti olahraga lari.

"Kalau saya menurunkan berat badan dulu untuk lari dan bukan lari untuk menurunkan berat badan," ujar Sogi.

(Baca juga: Absen 2 Tahun, Veleg Dani Rasakan Perubahan Positif dalam Tim Voli Putra Indonesia untuk Asian Games 2018)

"Jika saya berlari dengan kondisi kelebihan berat badan, maka kaki saya akan hancur," terang dia menambahkan.

Sogi pun mengungkapkan tentang cara terbaik untuk menurunkan berat badan supaya bisa berlari dengan maksimal.

"Kalau menurunkan berat badan itu paling bagus dengan menjaga pola makan," tutur Sogi.


Editor : Delia Mustikasari
Sumber : BolaSport.com
REKOMENDASI HARI INI

Anak Kesayangan Jose Mourinho Mengaku Sudah Dihubungi Untuk Bela Timnas Indonesia, Singgung Soal Tijjani dan Eliano Reijnders

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
1
Persebaya
11
24
2
Persib
11
23
3
Borneo
11
21
4
Bali United
11
20
5
Persija Jakarta
11
18
6
PSM
11
18
7
PSBS Biak
11
18
8
Arema
11
18
9
Persita
11
18
10
Persik
11
15
Klub
D
P
1
Barcelona
14
34
2
Atlético Madrid
14
29
3
Real Madrid
12
27
4
Villarreal
12
24
5
Girona
14
21
6
Mallorca
14
21
7
Osasuna
13
21
8
Athletic Club
13
20
9
Real Betis
14
20
10
Real Sociedad
13
18
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X