Tampil Sehat dan Seksi Ala Kimmy Jayanti, Yuk Intip 5 Olahraganya!

Kimmy Jayanti merupakan seorang model juga sekaligus istri dari pesepak bola Greg Nwokolo.

Mempunyai tubuh langsing serta sehat seperti Kimmy Jayanti merupakan hal yang bukan mustahil untuk didapatkan.

Namun, terdapat beberapa cara berolahraga agar dapat memiliki bentuk tubuh seperti model berusia 26 tahun tersebut.

Selain rutin melakukan gym setiap hari, ternyata terdapat beberapa olahraga yang dilakukan Kimmy.

(Baca juga: 5 Hal yang Dinanti dari Timnas Inggris saat Menjamu Timnas Spanyol)

Olahraga tersebut juga dapat dilakukan setiap harinya bagi perempuan yang ingin memiliki bentuk tubuh langsing seperti perempuan kelahiran Medan itu.

Dilihat dari beberapa foto yang diunggah Kimmy Jayanti pada akun Instagram pribadi, berikut beberapa olahraga yang dilakukannya:

1. Olahraga Kayak

Olahraga ini sangat bergantung dengan kekuatan lengan, selain menambah massa otot, kayak juga dapat menjadi alternatif olahraga pernafasan dan pelepas stres.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Jun 24, 2017 at 4:36am PDT

2. Berenang

Olahraga ini mampu melatih pernafasan menjadi lebih panjang dan kuat.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Aug 5, 2018 at 8:25pm PDT

3. Tenis Meja

Kimmy Jayanti juga pernah melakukan olahraga tenis meja, olahraga ini dianggap mampu memperbaiki keseimbangan serta kerja mata dengan lengan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Apr 19, 2015 at 12:41am PDT

(Baca juga: Tampil Buruk, Mario Balotelli Panen Cemooh dari Penggemar Timnas Italia)

4. Jogging

Jogging berguna untuk meningkatkan stamina, pernafasan, juga mencerahkan kulit dari paparan sinar matahari.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Jul 12, 2015 at 8:11pm PDT

5. Yoga

Olahraga yang identik dilakukan oleh perempuan ini mampu membantu meredakan stres juga menyeimbangkan kesehatan mental dan tubuh.

Selain itu Yoga ternyata juga dapat meringankan nyeri.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Jul 24, 2014 at 7:41pm PDT

Itulah beberapa olahraga sehat yang dilakukan oleh Kimmy Jayanti, karena memiliki bentuk tubuh impian tidaklah mudah.

Selain harus rutin berolahraga, kita juga diharapkan dapat menjaga konsumsi makanan.

(Baca juga: Ekspektasi Pelatih Timnas Inggris pada Bek Muda Liverpool di UEFA Nations League)