Ngemil merupakan kegiatan yang disukai oleh banyak orang, tak terkecuali bagi seseorang yang tengah melakukan progam diet.
Dilansir oleh BolaSport.com dari lifehack.org, makan camilan di pertengahan pagi dan sore hari dapat menyeimbangkan gula darah.
Namun bila tidak dikontrol, mengonsumsi camilan bisa menyebabkan perjuangan diet kamu gagal.
Selama ini kita mengenal berbagai macam camilan, mulai dari yang sehat sampai yang tidak sehat, camilan dengan kalori kosong hingga mengandung banyak lemak.
(Baca juga: Timnas Malaysia untuk Kali Pertama Panggil Pemain Naturalisasi Murni untuk FIFA Matchday)
Nah, BolaSport.com telah merangkum 5 camilan sehat yang bisa dikonsumsi bagi kamu yang tengah menjalankan progam diet.
(Baca Juga: Gaya Keren Lionel Messi Sebelum Tampil di Markas Tottenham Hotspur Bikin Neymar Pangling)
1. Sandwich Ketimun
| Editor | : | Nina Andrianti Loasana |
| Sumber | : | lifehack.org |
Komentar