BOLASPORT.COM - Gagal di Piala Presiden 2019 membuat PSIS Semarang semakin serius mempersiapkan tim jelang Liga 1 2019 yang bergulir pada Mei mendatang.
Skuat PSIS Semarang kemudian menggelar Training Camp (TC) di kawasan Bandungan, Kabupaten Semarang, yang akan berlangsung selama 10 hari.
Baca Juga : Jelang Melawan Bhayangkara FC, Tiga Kiper Arema FC Panasi Mesin
Pemusatan latihan tersebut sudah dimulai sejak Rabu (20/3/2019), dan akan selesai hingga Sabtu (30/3/2019) mendatang.
Saat pemusatan latihan di hari pertama, para pemain PSIS langsung mendapatkan tes fisik. Dalam tes fisik tersebut, banyak pemain yang kondisinya buruk.
Namun dalam pemusatan latihan tersebut, para pemain akan digembleng supaya keadaan fisik mereka bagus.
Pelatih fisik PSIS, Budi Kurnia, menjelaskan mengapa memilih daerah dataran tinggi Bandungan sebagai tempat pemusatan latihan.
"Bandungan berada di dataran tinggi dengan cuaca yang cenderung dingin," ujar Budi dilansir BolaSport.com dari laman resmi Liga Indonesia.
"Dua aspek tersebut secara alamiah membantu meningkatkan VO2Max," tambahnya.
Budi menilai VO2Max (Volume maksimal oksigen di dalam paru-paru) sangatlah penting bagi pemain.
| Editor | : | Thoriq Az Zuhri Yunus |
| Sumber | : | liga-indonesia.id |
Komentar