BOLASPORT.COM - Pemain Bali United, Gavin Kwan Adsit, memiliki cara sendiri untuk menjaga kondisi di tengah padatnya jadwal tim pada musim 2020.
Bali United menjadi tim yang sibuk pada tahun 2020 ini.
Seusai memenangkan Shopee Liga 1 2020, musim ini Bali United memiliki satu jatah untuk bermain di kompetisi Asia.
Untuk menyiasati padatnya jadwal, bek kanan mereka yaitu Gavin Kwan Adsit mengaku memiliki cara untuk melakukan pemulihan.
Pemain yang baru didatangkan pada awal musim ini langsung menjadi andalan pelatih Bali United, Stefano Cugurra.
Baca Juga: Bek kanan Bali United Lakukan Kesalahan Cukup Fatal Saat Nge-gym
Dilansir BolaSport.com dari Tribun Bali, Gavin mengatakan pentingnya recovery untuk menjaga kondisi sebelum menghadapi pertandingan selanjutnya.
"Setelah tanding biasanya fokus recovery, massage otot, atau jogging," ucap Gavin.
Selain itu pemain timnas Indonesia ini juga biasa mandi dengan air laut saat proses pemulihan.
Baca Juga: PSPS Riau Ingin Selesaikan Kewajiban Dengan Tuntaskan Tunggakan Gaji Pemain
"saya suka mandi di air laut, kebetulan kan rumah di Sanur dekat Pantai," ungkap mantan pemain Barito Putera ini.
Pemain serba bisa ini juga tidak melewatkan sesi gym meski sedang liburan.
"Latihan sore seperti flange, ada pergerakan flange dengan beban berat badan saja," jelasnya menambahkan.
Dirinya pun rutin mengombinasikan latihan lari sprint dan jogging untuk tetap menunjang performanya di lapangan.
Baca Juga: RD Puji Penampilan Pemain Asing Madura United Meski Timnya Kalah dari Bali United
| Editor | : | Nungki Nugroho |
| Sumber | : | Tribunbali.com |
Komentar