/photo/2020/03/10/547599511.jpg)
BOLASPORT.COM - Pemain Persija Jakarta, Osvaldo Haay, memiliki sebuah cara untuk melawan virus corona.
Cara Osvaldo Haay ialah dengan melakukan latihan di rumah disaat Persija Jakarta tengah meliburkan para pemainnya.
Sejatinya, Persija Jakarta akan melakukan sesi latihan perdana di Lapangan Sutasoma, Halim, Jakarta Timur, Senin (23/3/2020).
Namun, manajemen Persija Jakarta memutuskan untuk memperpanjang waktu libur tim demi mencegah penyebaran virus corona yang semakin mengkhawatirkan.
Marko Simic dkk menambah waktu libur hingga akhir Maret atau sampai waktu yang diumumkan lebih lanjut.
Walaupun tidak ada sesi latihan, para pemain Persija Jakarta tetap menjalankan aktivitas olahraga di sela-sela waktu berkumpul bersama keluarga.
Osvaldo Haay salah satunya yang rutin menjalankan core training atau latihan melatih otot inti seperti sit up, bird-dog crunch dan standing bycyle crunch.
Mantan pemain Persebaya Surabaya itu ingin menjaga kondisi tubuhnya selama menjalani waktu libur bersama Macan Kemayoran.
Baca Juga: Susunan Pemain Terburuk Real Madrid yang Didatangkan di Abad 21
"Walaupun di rumah tidak boleh diam dan harus bergerak," kata Osvaldo Haay seperti BolaSport.com kutip dari laman resmi klub.
"Hal ini untuk menjaga daya tahan tubuh termasuk mencegah masuknya virus yang saat ini tengah mengkhawatirkan," ucap pemain asal Jayapura, Papua, tersebut.
Osvaldo Haay melakukan latihan itu bersama dengan sanak saudaranya.
Itu dilakukan agar mengusir rasa membosankan setelah cukup lama tidak berlatih di lapangan.
Baca Juga: Pemain PSM Makassar Ini Lelang Jersey Untuk Bantu Tangani COVID-19
"Olahraga dari saya sangat sederhana dan dapat dilakukan di rumah tapi sangat bermanfaat."
"Saya melakukan core training bersama adik dan keponakan," tutup mantan pemain Persipura Jayapura itu.
| Editor | : | Mochamad Hary Prasetya |
| Sumber | : | BolaSport.com |
Komentar