BOLASPORT.COM - Pemain Tira Persikabo, Andy Setyo, memanfaatkan waktu libur kompetisi dengan bersepeda.
Andy Setyo bisa menempuh jarak sampai 50 kilometer saat bersepeda di kampung halamannya, Magelang, Jawa Tengah.
Pemain yang berposisi sebagai bek tengah, Andy Setyo, memilih mudik ke Magelang selama kompetisi Liga 1 dihentikan karena pandemi virus corona.
Baca Juga: Waktunya Telah Tiba bagi Bocah Ajaib Norwegia Main di Real Madrid
Menurut Andy Setyo, dengan rutin bersepeda, dirinya dapat menambah kekuatan kaki sehingga bagus untuk kebugaran tubuh.
"Bersepeda rutin itu sangat bagus untuk penguatan kaki, terutama buat lutut. Bagus juga untuk kebugaran badan," kata pemain berusia 22 tahun kepada Bolasport.com.
Saat bersepeda di Magelang, pemain timnas Indonesia ini bergabung dengan komunitas gowes di kampung halamannya.
Bersepeda menjadi menu tambahan latihan mandiri guna menjaga kebugaran tubuh.
"Selain berlatih mandiri seperti yang diinstruksikan pelatih, saya sekarang suka gowes, bersepeda. Setiap hari dengan memakai masker. Saya bersepada dengan komunitas sepeda yang ada di Magelang," tutur pemain bernomor punggung 5.
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | BolaSport.com |
Komentar