BOLASPORT.COM - Dokter tim PSS Sleman, Elwizan Aminuddin, berbagi tips kepada para pemain agar tidak merasa jenuh saat berlatih mandiri di rumah.
Elwizan Aminuddin paham betul apa yang dirasakan para pemain PSS Sleman dalam kondisi seperti ini.
Pada saat mereka diwajibkan untuk menjaga kebugaran tubuh, mereka di sisi lain juga tidak diperbolehkan keluar rumah.
Kondisi ini akan menyebabkan mereka cepat merasa jenuh dengan rutinitas seperti itu setiap hari berulang-ulang.
Oleh karena itu, mantan dokter timnas U-19 ini memberikan saran kepada pemain PSS untuk menyelipkan kegiatan-kegiaan positif selama berada di rumah.
Tujuan kegiatan yang dilakukan adalah untuk meningkatkan mood dan kondisi psikis pemain.
Baca Juga: Gio Reyna, Anak Ajaib Negeri Paman Sam Calon Kaka Baru di Bundesliga
"Caranya bisa dengan melakukan hal-hal menyenangkan selama di rumah, misalnya nonton film, main game, atau lainnya yang bisa menghilangkan rasa bosan," ujar Elwizan dilansir BolaSport.com dari Tribun Jogja.
Elwizan mengungkapkan itu hanya salah satu cara untuk menghilangkan rasa bosan saat berlatih.
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | Tribun Jogja |
Komentar