BOLASPORT.COM - Dokter tim PSS Sleman, Elwizan Aminuddin, berbagi tips kepada para pemain agar tidak merasa jenuh saat berlatih mandiri di rumah.
Elwizan Aminuddin paham betul apa yang dirasakan para pemain PSS Sleman dalam kondisi seperti ini.
Pada saat mereka diwajibkan untuk menjaga kebugaran tubuh, mereka di sisi lain juga tidak diperbolehkan keluar rumah.
Kondisi ini akan menyebabkan mereka cepat merasa jenuh dengan rutinitas seperti itu setiap hari berulang-ulang.
Oleh karena itu, mantan dokter timnas U-19 ini memberikan saran kepada pemain PSS untuk menyelipkan kegiatan-kegiaan positif selama berada di rumah.
Tujuan kegiatan yang dilakukan adalah untuk meningkatkan mood dan kondisi psikis pemain.
Baca Juga: Gio Reyna, Anak Ajaib Negeri Paman Sam Calon Kaka Baru di Bundesliga
"Caranya bisa dengan melakukan hal-hal menyenangkan selama di rumah, misalnya nonton film, main game, atau lainnya yang bisa menghilangkan rasa bosan," ujar Elwizan dilansir BolaSport.com dari Tribun Jogja.
Elwizan mengungkapkan itu hanya salah satu cara untuk menghilangkan rasa bosan saat berlatih.
Tentunya pemain mempunyai gaya masing-masing untuk membuang rasa jenuh selama menjalani karantina.
Selain itu dokter tim juga tetap mengingatkan agar skuad PSS tetap menjalankan program latihan yang sudah diberikan tim pelatih dengan maksimal.
"Selain itu, tetap ikuti instruksi dan porsi latihan yang sudah diberikan oleh staf pelatih," ujar Elwizan.
"Tetap dalam pantauan staf pelatih, selama pemain di rumah, mereka terus diberi program untuk menjaga kebugaran agar tidak terlalu turun," tutupnya.
Baca Juga: Soal Gaji, Arthur Cunha: Saya Dengar FIFA 50 Persen, Kok PSSI 25 Persen, Saya Bingung
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | Tribun Jogja |
Komentar