BOLASPORT.COM - Pelatih fisik Persebaya Surabaya, Gaselly Jun Panam, mengapresiasi empat anak asuhnya yang bersepeda untuk mengisi waktu sehari-hari selain berlatih.
Keempat pemain Persebaya tersebut adalah Hansamu Yama, Irfan Jaya, M. Hidayat dan Rendi Irawan.
Menurut pelatih fisik Persebaya, Gaselly Jun Panam, kegiatan bersepeda baik untuk tubuh karena bermanfaat menjaga kebugaran fisik.
"Bersepeda baik untuk kesehatan. Dengan olahraga teratur, insya Allah imunitas terjaga," ucapnya seperti dikutip oleh Bolasport.com dari Surya Malang, Jumat (24/4/2020).
Baca Juga: Tradisi yang Hilang dan Tak Dirasakan Febri Hariyadi pada Ramadan Tahun Ini
Hanya, mantan pelatih fisik Tira-Persikabo tersebut mengatakan bahwa dirinya tidak memberikan program khusus untk bersepeda.
Ia hanya berpesan untuk selalu berhati-hati dan memakai standar keamanan yang cukup.
"Cukup hati-hati saat bersepeda."
Baca Juga: Jalani Bulan Ramadan, Sandi Sute Berharap Bisa Rayakan Tanpa Rasa Khawatir
"Pakai standar keamanan saat bersepeda, atur jarak tempuh dan kecepatan mengayuh," katanya.
Di lain pihak, Rendi Irawan mengatakan bahwa bersepeda dapat menghilangkan rasa bosan.
Itulah mengapa dirinya memilih bersepeda dalam kegiatan selain program latihan yang sudah diberikan oleh tim pelatih.
Baca Juga: Tekad Makan Konate Jalani Puasa Ramadhan Tahun Ini Secara Penuh
Maklum, saat ini tim berjulukan Bajul Ijo itu tengah diliburkan setelah Liga 1 dihentikan karena pandemi virus corona menyerang Indonesia.
Latihan yang biasanya dilakukan secara bersama-sama kini diganti dengan latihan secara mandiri agar tubuh para pemain tetap dalam kondisi fit.
"Saat ini hanya untuk menjaga kondisi, selain latihan di rumah biar tidak bosan," ujar Rendi.
Baca Juga: Jatah Libur Kepada Pemain Persebaya Surabaya di Pekan Pertama Ramadan
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | Surya Malang |
Komentar