BOLASPORT.COM - Dokter tim Persib Bandung, dr. Rafi Ghani mengingatkan kepada seluruh jajaran di Persib Bandung untuk menjaga asupan makanan selama bulan suci Ramadan.
Apalagi bagi yang menjalankkan ibadah puasa sangatlah penting dalam mengkonsumsi buah dan sayuran.
Menurutnya, makanan tersebut harus ada kala buka dan sahur puasa.
Asupan makanan yang baik baginya sangat penting demi menjaga kebugaran dan juga menunjang program latihan yang sudah diberikan.
Baca Juga: Berbeda dari Marko Simic, Eks Pilar Persija Ini Pernah Tampil di Piala Dunia Bersama Timnas Kroasia
Apalagi demi menjaga dehidrasi, Rafi berpesan kepada semuanya untuk memperhatikan kebutuhan cairan pada tubuh.
"Untuk pemain, ofisial dan pelatih selama bulan Ramadan ini harus lebih menjaga asupan makanan yang baik," kata Rafi.
"Selain beribadah lakukan juga kegiatan fisik atau olahraga yang intensitas dan waktunya disesuaikan karena sedang berpuasa," ujar Rafi seperti dikutip Bolasport.com dari laman resmi klub, Jumat (24/4/2020).
Baca Juga: Persebaya Latihan Online, Tiga Pemain Ini Belum Ikut Bergabung
Rafi pun tidak lupa untuk turut mendoakan agar bulan Ramadan kali ini selalu dimudahkan dalam apapun.
Termasuk diberikan kesehatan dan juga keberkahan.
Dalam kondisi saat ini sangatlah penting baginya untuk mengikuti aturan dari pemerintah untuk selalu berdiam diri di rumah.
Baca Juga: Omid Nazari Merasa Jadi Turis saat Main di Filipina, Bagaimana di Persib?
Hal itu juga menjadi salah satu cara agar terhindar dari Covid-19 yang saat ini tengah menyerang Indonesia.
Selain itu, menjaga kebersihan diri juga tidak kalah penting dalam menepis virus yang sudah menelan banyak koran jiwa tersebut.
"Semoga kita semua di bulan Ramadan ini selalu diberikan kesehatan, keberkahan. Selalu bugar dalam melakukan ibadah dan kegiatan. Stay safe, stay at home," ucapnya.
Baca Juga: Arema FC Kembali Salurkan Bantuan Alat Medis Perangi Wabah Virus Corona
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | Persib.co.id |
Komentar