BOLASPORT.COM - Pelatih Persela Lamongan, Nil Maizar, mengatakan anak asuhnya diberi jatah libur selama tiga hari dan sudah disiapkan program latihan selama Ramadan.
Para pemain Persela Lamongan tentu saat ini merasakan perbedaan bulan Ramadan 1441 Hijriah dengan tahun lalu.
Jika tahun lalu skuad Persela Lamongan masih berkumpul bersama dan kompetisi Liga 1 masih berjalan.
Tahun ini para pemain harus merasakan hal yang berbeda, yang mana kompetisi Liga 1 2020 ditangguhkan terkait adanya wabah virus corona (Covid-19).
Baca Juga: AFC Kenang Momen Persija Jakarta Saat Cetak Rekornya di Kancah Asia
Bukan hanya itu, dengan adanya pemberhentian sementara Liga 1, pemain pun diharuskan latihan secara mandiri di rumah masing-masing.
Para pemain sudah melakukan latihan mandiri selama satu bulan, dan saat memasuki bulan Ramadan ini pemain pun tetap harus berlatih.
Namun, sang juru taktik Nil Maizar mengaku bahwa pada awal bulan Ramadan ini para pemain tim berjulukan Laskar Joko Tingkir itu diberi jatah libur.
“Kami kasih mereka libur selama tiga hari, dan Senin sudah mulai latihan lagi,” kata Nil Maizar kepada BolaSport.com.
Setelah libur selama tiga hari, pemain bakal diberi program latihan selama bulan Ramadan ini agar tetap menjaga kebugaran tubuh.
“Tetap kami kasih program latihan. Tapi disesuaikan dengan kondisi di bulan Ramadan,” ujar Nil.
“Kami sudah beri programnya. Untuk saat ini lebih banyak di penjagaan kondisi saja. Banyak ke latihan individual training,” ucapnya.
Baca Juga: Tidak Mau Kisruh, Anak Kandung Cucu Somantri Batal Jadi GM PT LIB
Nil Maizar pun mengajurkan untuk para pemain agar melakukan latihan pada sore hari menjelang berbuka puasa.
Tentu saja hal itu untuk menjaga massa otot para pemain, karena latihan yang dilakukan sebelum berbuka puasa sama halnya dengan latihan pagi sebelum sarapan.
Skuad Persela juga tak dituntun untuk latihan berlebihan, Nil Maizar mengatakan bahwa durasi latihan yang diperlukan pemain hanya 30 menit hingga 1 jam.
“Idealnya untuk latihan itu setelah sholat Ashar atau sore ya (pukul 16.00 WIB). Sehingga tidak akan menganggu ibadah puasa mereka,” ujar Nil Maizar.
“Untuk durasinya sekitar 30 sampai 1 jam, jadi tidak terlalu lama. Seperti biasa api yang pasti kami tetap sama-sama profesional saling percaya,” tutur Nil Maizar.
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | BolaSport.com |
Komentar