BOLASPORT.COM - Dokter tim PSS Sleman, Elwizan Aminuddin, mengatakan dirinya sudah memberikan menu wajib untuk para pemainnya selama menunaikan ibadah puasa.
Sayur dan buah menjadi makanan wajib para pemain PSS Sleman agar daya tahan tubuhnya dapat terus terjaga.
Apalagi para pemain dari PSS Sleman juga tetap diwajibkan melakukan latihan mandiri saat bulan puasa.
Demi menjaga asupan gizi para pemain, makanan tersebut memang sangatlah penting.
Baca Juga: Zalnando Ungkap Pertandingan Paling Berkesan Selama bersama Persib
Elwizan juga menganjurkan para pemainnya untuk dibarengi dengan mengkonsumsi vitamin C.
"Masih tetap seperti sebelumnya, yakni konsumsi makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna ditambah suplemen vitamin c dan anti oxidan," ucap Elwizan seperti dikutip Bolasport.com dari Super Skor, Senin (27/4/2020).
Selain itu, pria yang sempat menjadi dokter tim di Kalteng Putera itu juga mengatakan para pemain diwajibkaan untuk selalu menjaga kebersihan.
Baca Juga: Kerja Keras dan Ingat Tuhan Jadi Kunci Sukses Bek Persib Bandung Ini
Pasalnya, dalam kondisi pandemi seperti ini kebersihan menjadi suatu hal yang sangat penting dalam menangkal virus corona.
Tidak hanya kebersihan saja, istirahat yang cukup juga tak kalah pentingnya karena demi menangkal Covid-19 dibutuhkan tubuh fit.
Hal itu karena Covid-19 menyerang korban yang mempunyai imun lemah.
Baca Juga: Ini Cerita di Balik Bek Persib Kenapa Ingin Menjadi Pesepak Bola
Tidak lupa juga untuk selalu mentaati peraturan dari pemerintah agar tidak keluar rumah jika tidak mempunyai urusan yang darurat.
"Saran dari saya, jaga kebersihan tangan."
"Perkuat imunitas tubuh dengan minum suplemen dan makanan gizi seimbang, istirahat cukup dan isolasi diri dengan berada di rumah saja, kalau tidak ada keperluan penting," katanya.
| Editor | : | Mochamad Hary Prasetya |
| Sumber | : | Super Skor |
Komentar