BOLASPORT.COM - Dokter tim PSS Sleman menyusun program latihan efektif selama bulan ramadan kali ini.
Setelah sebelumnya para pemain PSS Sleman diharuskan menajalani latihan mandiri akibat pandemi virus covid-19.
Dokter tim PSS, Elwizan Amiruddin, mengatakan para pemain PSS Sleman akan menerima program latihan selama bulan ramadan berlangsung.
Progam latihan yang telah disusun Elwizan diklaim efektif untuk disantap para pemain meskipun sedang menjalankan ibadah puasa.
"Latihan kita buat seefektif mungkin saat sore hari sekitar 30 sampai 60 menit saja. Langkah ini efektif untuk menjaga kebugaran fisik di tengah puasa," kata dokter.
"Kalau yang tidak puasa, latihan pagi dan sore hari. Nanti hasil juga dilaporkan ke staf pelatih lewat rekaman video," ujarnya menambahkan.
Baca Juga: Pasang Surut Penampilan Zulham Zamrun untuk Persib Bandung
Di masa bulan ramadan seperti ini memang tidak ada alasan bagi para pemain untuk mengendurkan intenitas latihan.
Bagus Nirwanto dkk dituntut untuk selalu selalu menjaga kebugaran tubuh agar kondisi tetap prima.
Tidak lupa dokter yang kerap disapa Amin ini memberikan wjangan kepada seluruh pemain Super ELja untuk terus melaksanakan pola hidup sehat standar kesehatan.
"Tetap menjaga kebersihan tangan. Perkuat imunitas tubuh minum suplemen dan makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka," tegas mantan dokter Timnas Indonesia U-19 itu.
Terisar kabar PSS Sleman akan kembali melaksanakan latihan secara bersama-sama seusai hari raya idul fitri mendatang.
Hal ini pernah dilontarkan oleh manajer PSS Sleman, Danilo Fernando.
Baca Juga: Persiapan PSBB, Arema FC Bagikan 80 Face Shield untuk Pemkab Malang
| Editor | : | Nungki Nugroho |
| Sumber | : | liga -indonesia.id |
Komentar