Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Terverifikasi Administratif dan Faktual oleh Dewan Pers

Pelatih Fisik Persebaya Siapkan Variasi Gerakan agar Pemain Tidak Bosan

By Wila Wildayanti - Jumat, 8 Mei 2020 | 15:30 WIB
Skuad Persebaya menjalani sesi latihan secara online dari kediaman masing-masing akibat pandemi Covid-19. Latihan online ini akan rutin digelar oleh Bajol Ijo.
Persebaya
Skuad Persebaya menjalani sesi latihan secara online dari kediaman masing-masing akibat pandemi Covid-19. Latihan online ini akan rutin digelar oleh Bajol Ijo.

BOLASPORT.COM - Pelatih fisik Persebaya Surabaya, Gaselly Jun Panam, menyiapkan banyak variasi gerakan untuk latihan online agar pemain tidak merasa bosan.

Selama Liga 1 dihentikan, Persebaya memiliki jadwal latihan online dalam satu pekan sebanyak tiga kali, yakni setiap Senin, Rabu, dan Jumat.

Sesi latihan untuk para pemain Persebaya Surabaya yang juga dipandu langsung oleh pelatih fisik tersebut dimulai setiap sore pukul 16.00 WIB.

Latihan bersama dilakukan secara online oleh skuad Persebaya dengan pelatih ini sesuai dengan anjuran pemerintah untuk tetap melakukan physical distancing.

Tim berjulukan Bajul Ijo ini tetap menerapkan latihan mandiri untuk para pemain, apabila tidak ada latihan bersama.

Baca Juga: Arsenal Ditawari Barter Pemain Skala Besar dengan Inter Milan

Menu latihan secara online yang sudah dilakukan sejak pekan lalu oleh Hansamu Yama dan kawan-kawan itu saat ini tak jauh berbeda.

Gaselly Jun Panam mengatakan bahwa menu untuk latihan tidak banyak berubah dari sesi latihan sebelumnya.

Hanya, latihan pada bulan Ramadan ini dilakukan dalam porsi atau intensiitas sedang.

Tak hanya itu, Gaselly pun memberikan metode-metode ideal yang bisa dilakukan skuad Bajul Ijo saat latihan mandiri di rumah.


Editor : Dwi Widijatmiko
Sumber : Persebaya.id
REKOMENDASI HARI INI

Jadwal Liga Voli Korea - Megawati Bangkit dari Nasib Pilu, Red Sparks Menantang Mantan Tim Bukilic yang Sedang Kalahan

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Liverpool
6
15
2
Man City
6
14
3
Arsenal
6
14
4
Chelsea
6
13
5
Aston Villa
6
13
6
Fulham
6
11
7
Newcastle
6
11
8
Tottenham
6
10
9
Brighton
6
9
10
Nottm Forest
6
9
Klub
D
P
Klub
D
P
1
Barcelona
11
30
2
Real Madrid
11
24
3
Villarreal
11
21
4
Atlético Madrid
11
20
5
Mallorca
12
19
6
Athletic Club
11
18
7
Real Betis
11
18
8
Osasuna
11
18
9
Rayo Vallecano
11
16
10
Sevilla
11
15
Klub
D
P
1
Napoli
10
25
2
Inter
10
21
3
Atalanta
10
19
4
Fiorentina
10
19
5
Lazio
10
19
6
Juventus
10
18
7
Udinese
10
16
8
Milan
9
14
9
Torino
10
14
10
Roma
10
13
Pos
Pembalap
Poin
1
J. Martin
404
2
F. Bagnaia
388
3
M. Marquez
320
4
E. Bastianini
320
5
B. Binder
183
6
P. Acosta
181
7
M. Viñales
163
8
F. Morbidelli
140
9
F. Di Giannantonio
139
10
A. Espargaro
136
Close Ads X